صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
کیفیت خواب - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 06:09
341 - خوابی عمیق و آرام: 10 روش برای داشتن خوابی راحت و باکیفیت
فرتاک نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 17:21 71352990
فرتاک نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 17:21 71352990
با 10 روش ساده، دروازه های خوابی عمیق و آرام را به روی خود بگشایید و از فواید بی نظیر آن برای سلامتی جسم و روان خود بهره مند شوید. - به گزارش یکی از نیازهای اساسی انسان است که نقشی حیاتی ...
خواب - کیفیت - کاهش استرس و اضطراب - تقویت سیستم ایمنی - سلامت - استرس و اضطراب - روان
342 - این افراد بیشتر در معرض چاقی هستند
آفتاب- پزشکی- 87 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 17:35 71343504
آفتاب- پزشکی- 87 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 17:35 71343504
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که بد می خوابند نیز بیشتر در معرض چاقی هستند. - آفتاب نیوز : عبدالعزیز سیدو از دانشگاه جیمز کوک یکی از نویسندگان این مطالعه جدید بود. او گفت زمانی چاقی ...
استرالیا - چاقی - مطالعه - سلامت عمومی - درآمد - سلامت - وضعیت
343 - بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
آفتاب نو- پزشکی- 87 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 08:43 71337680
آفتاب نو- پزشکی- 87 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 08:43 71337680
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در. - بررسی ...
خواب - نوشیدنی - کم خوابی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
344 - آب میوه ای که خر و پف را بهبود می بخشد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 87 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 06:00 71337056
ایسکانیوز- پزشکی- 87 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 06:00 71337056
انواعی از داروها و ابزارها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه مخلوط و شگفت انگیز در این باره معجزه می کند. - به گزارش گروه اجتماعی می دانید فرایند خواب و خوابیدن ...
خواب - از بین بردن - کیفیت - خروپف - موضوع - خوابیدن - آب میوه
345 - اگر خوابتان نمی برد این نوشیدنی ها را بخورید
عصر ایران- پزشکی- 87 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 04:05 71336899
عصر ایران- پزشکی- 87 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 04:05 71336899
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - عوارض جانبی - خواب آلودگی - مرکز کنترل - بزرگسالان - بیماری
346 - میوه ای که سلامت روان را در چهار روز بهبود می بخشد
رویداد 24- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 17:11 71332832
رویداد 24- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 17:11 71332832
دانشمندان معتقدند فواید کیوی برای سلامت روان به دلیل ویتامین ث فراوان موجود در این میوه است. - رویداد24 تا الان فکر می کردید سیب دوای هر دردی است؟ دانشمندان نیوزیلندی می گویند کیوی ظرف ...
ویتامین ث - سلامت روان - ویتامین - کیوی - دانشمندان - روحی - سلامت
347 - با این نوشیدنی ها شب ها راحت بخوابید
منیبان- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 16:47 71332537
منیبان- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 16:47 71332537
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز است،
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - گزارش
348 - با این رژیم غذایی شب ها راحت بخوابید
آفتاب- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 15:45 71331713
آفتاب- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 15:45 71331713
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذا های پرچرب و پرقند اجتناب کنید. - آفتاب نیوز : دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، تأثیر رژیم غذایی پرچرب / پرقند،
رژیم غذایی - غذایی - خواب - رژیم - سالم - کیفیت خواب - مطالعه
349 - اگر خوابتان نمی برد این نوشیدنی ها را بخورید
ایسنا- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 14:05 71330019
ایسنا- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 14:05 71330019
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر از هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز است،
خواب - کم خوابی - عوارض جانبی - خواب آلودگی - مرکز کنترل - بزرگسالان - بیماری
350 - بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
دولت بهار- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 10:02 71325681
دولت بهار- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 10:02 71325681
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - خواب آلودگی - مرکز کنترل - بزرگسالان - بیماری - گزارش
351 - این 5 نوشیدنی مفید برای داشتن خواب بهتر را بشناسید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:58 71325623
صفحه اقتصاد- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:58 71325623
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
352 - درمان باورنکردنی خروپف با این نوشیدنی
خبر گردون- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:53 71324607
خبر گردون- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:53 71324607
انواعی از دارو ها و ابزار ها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه مخلوط و شگفت انگیز در این باره معجزه می کند. - درمان خروپف به صورت خانگی و با استفاده از یک آب ...
خواب - خروپف - از بین بردن - کیفیت - موضوع - درمان - خوابیدن
353 - تاثیر عجیب آب آلبالو بر فرایند خواب
خبر گردون- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:53 71324606
خبر گردون- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:53 71324606
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
354 - این میوه ها خواب آورند
فرتاک نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:46 71324522
فرتاک نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:46 71324522
سیب حاوی فیبر و قند های طبیعی هستند که سطح قند خون را تثبیت می کنند. این به جلوگیری از بیداری شبانه و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی کمک می کند. - به گزارش قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت ...
خواب - ضد التهابی - کیفیت خواب - کیفیت - اضطراب و افسردگی - میوه ها - آناناس
355 - میوه های خواب آور کدامند ؟
خبر گردون- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:33 71324332
خبر گردون- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:33 71324332
سیب حاوی فیبر و قند های طبیعی هستند که سطح قند خون را تثبیت می کنند. این به جلوگیری از بیداری شبانه و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی کمک می کند. - مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، ...
خواب - میوه ها - ضد التهابی - کیفیت خواب - کیفیت - اضطراب و افسردگی - آناناس
356 - آب این میوه درمان خروپف است
خبر گردون- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:23 71323856
خبر گردون- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:23 71323856
انواعی از دارو ها و ابزار ها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه مخلوط و شگفت انگیز در این باره معجزه می کند. - به گزارش برنا؛ درمان خروپف به صورت خانگی و با ...
خواب - خروپف - از بین بردن - کیفیت - موضوع - درمان - خوابیدن
357 - بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
خبر گردون- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:23 71323855
خبر گردون- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:23 71323855
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
358 - آب این میوه درمان خروپف است
آفتاب نو- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:18 71323824
آفتاب نو- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:18 71323824
به گزارش برنا؛ درمان خروپف به صورت خانگی و با استفاده از یک آب میوه مخلوط موضوع این نوشتار است. می دانید فرایند خواب و خوابیدن. - به گزارش برنا؛ درمان خروپف به صورت خانگی و با استفاده ...
خواب - خروپف - موضوع - خوابیدن - کیفیت - درمان - استفاده
359 - بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:12 71323803
زیرنویس نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:12 71323803
بررسی ها نشان می دهد که خواب کمتر از هفت ساعت در طول شب، با عوارضی مانند افزایش وزن، دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط است. - هم چنین کم خوابی به سیستم ایمنی، ...
خواب - کیفیت خواب - عملکرد مغز - سکته مغزی - کم خوابی - فشار خون - افسردگی
360 - بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:10 71323798
خبر آنلاین- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:10 71323798
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - عوارض جانبی - خواب آلودگی - مرکز کنترل - بزرگسالان - بیماری
اخبار داغ:
پرداخت یک میلیون و 150 هزار تومان برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
منبع سخنان بانکی پور مشخص شد: سایت تولیدی کاندوم!
ویسی امیدوار به تکرار خاطره خوب در آزادی (عکس)
ابلاغ فوری متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | بازنشستگان سریعا بخوانند
خبر خوش برای بازنشستگان / بخشنامه متناسب سازی حقوق بازنشستگان به همراه افزایش حقوق و واریز حقوق دراردیبهشت 1403
پرسپولیس جایی برای این ستاره ندارد!
مصادره به مطلوب طلافروشان یزدی از یک حدیث! |
ببینید | لحظه انهدام بالگردهای اوکراینی با موشک بالستیک روسیه
منتظر گران شدن قیمت مرغ باشیم؟
ویرانی های بعد از سیل در افغانستان + فیلم
بازیکن استقلال در جشن قهرمانی یک تیم خارجی + عکس
هفتمین پاس گل دانیال و آغوش عیسی
سورپرایز مهدی مهدوی کیا برای دختران فوتبالیست
اختصاص 180 همت برای متناسب سازی حقوق 7 میلیون نفز از بازنشستگان کشوری، لشگری، تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته
راه اندازی سامانه ثبت درخواست مراسم عقد جوانان در حرم مطهر رضوی
طرح ساماندهی کارکنان دولت یکشنبه در کمیسیون اجتماعی بررسی می شود
چگونه از طریق طب سنتی اضطرابمان را درمان کنیم؟
آینده رافینیا؛ ماندن در بارسلونا یا حضور در لیگ برتر انگلیس؟
وقوع اتفاق وحشتناک برای این مرد در توالت
راه هایی برای مهار میل به شیرینی
دلیل صدای شلیک در جنوب پایتخت+جزییات حادثه
رونمایی الناز ملک بازیگر زخم کاری از استایل جدید اش / خانم بازگیر چی بود چی شد + عکس و بیوگرافی
چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
مجلس شورای اسلامی
خاطره انگیز
بهترین بازیکنان
لیگ نخبگان آسیا
شرکت لوله سازی اهواز
سردها
سید مهدی سید علی
پونته پرتا
محمدتقی عزیزیان
فیلم های بی کیفیت
میلاد صالحی
درآمد شهرداری
اعتراض به وزیر
تعطیلی دانشگاه
گوهر خیراندیش
بلوغ دختران
پیاده کربلا
خانه ادبیات افغانستان
تفریحات
بیمه صیادان
اس400
عکس های کریسمس
آزادسازی واردات خودرو
ناظر گمرکات گیلان
اسبی
همسان سازی حقوق
مهدی مهدوی کیا
عربستان سعودی
کالا و خدمات
بدون میکروب
جشن قهرمانی
شرکت ملی مناطق نفت خیز جنوب
سازمان تامین اجتماعی
دفتر مقام معظم رهبری
مرکز پژوهش های مجلس
دیوان محاسبات کشور
مناطق نفت خیز جنوب
تیم فولاد خوزستان
دستور کار کمیسیون
تیم های لیگ برتر
لیگ برتر انگلیس
مقام معظم رهبری
باشگاه لیورپول
مرکز پژوهش های
اقشار کم درآمد
عضو هیات رییسه
ضدعفونی کننده
تولید کنندگان
حوزه انتخابیه
دیوان محاسبات
فولاد خوزستان
پرداخت مستمری
ورزشگاه آزادی
میزان بارندگی
حرم مطهر رضوی
خواهر و برادر
قانون برنامه
پپ گواردیولا
نماینده مردم
مجلس یازدهم
تولید کننده
دولت سیزدهم
اسماعیلی فر
نماینده مردم شیراز و زرقان
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
مدیرعامل شرکت ملی نفت
کمیته امداد و بهزیستی
مددجویان کمیته امداد
نمایشگاه بین المللی
نماینده مردم شیراز
لیگ قهرمانان اروپا
علی بابایی کارنامی
کمیسیون تلفیق مجلس
دانیال اسماعیلی فر
پرداخت یک میلیون و 150 هزار تومان برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد منبع سخنان بانکی پور مشخص شد: سایت تولیدی کاندوم! ویسی امیدوار به تکرار خاطره خوب در آزادی (عکس) ابلاغ فوری متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | بازنشستگان سریعا بخوانند خبر خوش برای بازنشستگان / بخشنامه متناسب سازی حقوق بازنشستگان به همراه افزایش حقوق و واریز حقوق دراردیبهشت 1403 پرسپولیس جایی برای این ستاره ندارد! مصادره به مطلوب طلافروشان یزدی از یک حدیث! | ببینید | لحظه انهدام بالگردهای اوکراینی با موشک بالستیک روسیه منتظر گران شدن قیمت مرغ باشیم؟ ویرانی های بعد از سیل در افغانستان + فیلم بازیکن استقلال در جشن قهرمانی یک تیم خارجی + عکس هفتمین پاس گل دانیال و آغوش عیسی سورپرایز مهدی مهدوی کیا برای دختران فوتبالیست اختصاص 180 همت برای متناسب سازی حقوق 7 میلیون نفز از بازنشستگان کشوری، لشگری، تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته راه اندازی سامانه ثبت درخواست مراسم عقد جوانان در حرم مطهر رضوی طرح ساماندهی کارکنان دولت یکشنبه در کمیسیون اجتماعی بررسی می شود چگونه از طریق طب سنتی اضطرابمان را درمان کنیم؟ آینده رافینیا؛ ماندن در بارسلونا یا حضور در لیگ برتر انگلیس؟ وقوع اتفاق وحشتناک برای این مرد در توالت راه هایی برای مهار میل به شیرینی دلیل صدای شلیک در جنوب پایتخت+جزییات حادثه رونمایی الناز ملک بازیگر زخم کاری از استایل جدید اش / خانم بازگیر چی بود چی شد + عکس و بیوگرافی چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟موضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی خاطره انگیز بهترین بازیکنان لیگ نخبگان آسیا شرکت لوله سازی اهواز سردها سید مهدی سید علی پونته پرتا محمدتقی عزیزیان فیلم های بی کیفیت میلاد صالحی درآمد شهرداری اعتراض به وزیر تعطیلی دانشگاه گوهر خیراندیش بلوغ دختران پیاده کربلا خانه ادبیات افغانستان تفریحات بیمه صیادان اس400 عکس های کریسمس آزادسازی واردات خودرو ناظر گمرکات گیلان اسبی همسان سازی حقوق مهدی مهدوی کیا عربستان سعودی کالا و خدمات بدون میکروب جشن قهرمانی شرکت ملی مناطق نفت خیز جنوب سازمان تامین اجتماعی دفتر مقام معظم رهبری مرکز پژوهش های مجلس دیوان محاسبات کشور مناطق نفت خیز جنوب تیم فولاد خوزستان دستور کار کمیسیون تیم های لیگ برتر لیگ برتر انگلیس مقام معظم رهبری باشگاه لیورپول مرکز پژوهش های اقشار کم درآمد عضو هیات رییسه ضدعفونی کننده تولید کنندگان حوزه انتخابیه دیوان محاسبات فولاد خوزستان پرداخت مستمری ورزشگاه آزادی میزان بارندگی حرم مطهر رضوی خواهر و برادر قانون برنامه پپ گواردیولا نماینده مردم مجلس یازدهم تولید کننده دولت سیزدهم اسماعیلی فر نماینده مردم شیراز و زرقان هفته بیست و هفتم لیگ برتر دانشگاه علوم پزشکی مشهد مدیرعامل شرکت ملی نفت کمیته امداد و بهزیستی مددجویان کمیته امداد نمایشگاه بین المللی نماینده مردم شیراز لیگ قهرمانان اروپا علی بابایی کارنامی کمیسیون تلفیق مجلس دانیال اسماعیلی فر
